¿Y si pudieras aprender a tomar el mando de tu mente sin luchar contra ella?
Somos un equipo de terapeutas especializados en ansiedad. Ofrecemos un acompañamiento basado en la evidencia científica, adaptados a cada persona.
Vives en un estado de alerta constante, como si algo malo estuviera a punto de suceder, aunque no sepas exactamente qué es.
Sientes ese nudo en la garganta que no se va, la presión en el pecho que te quita el aire o ese enredo mental que no te deja estar en tranquilidad.
La ansiedad no es solo "estar nervioso"; es sentir que tu mente va a mil por hora, que te cuesta estar en tu propio cuerpo y que hay un peligro al acecho.
Lo peor no solo es la ansiedad, sino lo que te está robando:
Te está robando espacios con tus amigos y tu familia porque no puedes estar en calma con ellos.
Te está robando tu rendimiento en el trabajo porque no puedes concentrarte.
Si sigues ignorando ese nudo, el cansancio se volverá crónico y tu mundo se hará cada vez más pequeño.
No es solo falta de voluntad, es un sistema nervioso agotado que ya no sabe cómo descansar.
Pero aquí está la verdad: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo en tu interior necesita orden. En Lasso y Montaña Psicología, entendemos que la terapia no es hablar por hablar. No te daremos consejos genéricos. Te daremos herramientas científicas para que entiendas por qué tu mente reacciona así y, lo más importante, cómo enseñarle a calmarse. Un espacio donde comprenderte es el primer paso para cambiar.
No dejes que el ruido de tu mente sea el que dicte tu futuro. El cambio empieza con una decisión pequeña pero valiente.
Da el primer paso para recuperar la tranquilidad que te pertenece. no te acostumbres a vivir con así. Pedir ayuda puede ser un primer paso importante.
Estaremos encantados de acompañarte.
"Sentía que me moría cada vez que subía al metro. Gracias al acompañamiento, hoy no solo viajo tranquilo, sino que he vuelto a disfrutar de mi día a día. Me sentí escuchado y, sobre todo, seguro." — M. García. (Aquí puedes añadir 2 o 3 testimonios reales de pacientes que hayan superado procesos de ansiedad contigo).
Te ofrecemos un Plan de Acompañamiento Especializado en Ansiedad. No estarás solo frente al miedo. Tendrás a tu disposición un psicólogo experto que se ajusta a tu ritmo, respaldado por un equipo clínico con años de experiencia.
Sesiones personalizadas (presenciales u online).
Herramientas prácticas de gestión emocional.
Un entorno libre de juicios y 100% confidencial.
